Maratona Rio de janeiro 2015

Depois de longos 3 ou 4 anos decidi fazer minha segunda maratona, fiz a primeira em 2012 , com lesão , passei maus bocados, esse ano vou fazer com mais cautela, fazer fortalecimento etc. Coisa que não fiz e me lesionei, creio que vai ser diferente, espero melhorar meu tempo que foi de 03:06:57. To na esperança de fazer abaixo de 3 horas, porem os anos passaram, to mais velho e recuperando tempo perdido. Como preparação vou fazer 2 meias maratonas e 1 prova de 10 km, alem do Aquathlon em Araras em maio, não vou conseguir fazer o Triathlon porque no dia não vou ter folga. mas tudo bem. No segundo semestre pretendo fazer um Triathlon pouco mais longo vamos ver o que vai dar pra fazer. Com muito custo consegui a inscrição esse ano. Mais difícil ja foi agora é so treinar. Bons treinos!!!!