Golden fours Asics

Ta chegando mais uma etapa da Golden four, essa semana viajo pra Brasilia pra ultima prova do ano, ano na qual não fiz muitas, a prova é bem bacana, nível bom, organização bacana. O percurso foi alterado e não sera os mesmos do ano passado, a expo é um show a parte, e o mais bacana poder encontrar os amigos do Brasil inteiro. A prova é basicamente plana, com alguma subidinha, a hidratação é importante são 21km e com as 3 estações do ano na cabeça, calor, mormasso e quentura, Brasilia não perdoa nesse quesito. Não treinei o que gostaria até porque a maratona foi minha prioridade esse ano, e pra complicar, estou com uma otite das bravas, ouvido inflamou e vou ter que tomar antibiotico, que pode dar fraqueza ou diarréia em alguns casos. Então a intenção é terminar a prova nada mais. Abaixo vou colocar a altimetria da prova. Nos vemos em Brasilia.