E ae galera começo o frio, ta na hora de tirar as blusas do guarda roupa, o época ruim de treinar né? da aquela preguiça vontade de ficar debaixo do cobertor, comendo algo e vendo tv, mais enfim nessas horas que temos que ter força de vontade.
Hoje logo após o almoço sai pra correr 1 hora sempre procurando as piores subidas, e olha foi um senhor treino, cheguei quebrado, tava descendo a lenha na subida.
A noite encontrei com resto da galera, rizzo, fabio, marta , anderson e fomos treinar educativos, saltos, retas, coordenações.
A noite o frio tava pior treinei de blusa e toca aff.
Amanha se o tempo ajudar pedalzinho e corrida e a noite trampooo!!!!!
Abraços bons treinos
Nosssa que energia hemmmmmmmm bjinhosssssssssss
ResponderExcluir