Copa interior de triathlon amanhã

Amanha estarei na copa interior mais para fazer o duathlon, na cidade de piracicaba, prova bem legal,subida em escalada na bike,corrida no parque, chego a hora de sofrer mais um pouco, a distancia é 3km/20km/5km depois conto como eu fui,dia 21 estarei na corrida de 7km feita pelo exercito em piracicaba e dia 30 provavelmente estarei no campeonato brasileiro de fundo organizado pela CBAT (confederação brasileira de atletismo), também na cidade de piracicaba, cidade que ja viro rota certa esse mês, la ou farei os 10000m, ou 3000m c/obstáculo, relenbrando os tempos de pista
Abraços até mais!