treino de ontem ( relatos de um gripado).

Ontem tinhamos educativos , e circuito, retas progressivas, segunda feira são reservados pra eles, sobre orientação do nosso coach. O tempo aqui estava meio ruim querendo chover , esse tipo de treino a gente faz na pista de corrida de um parque aqui, numa parte coberta que tem la, eu nem lenbrei de levar blusa, ai durante o treino fez um frio lascado e uma ventania ,eu tava suado, pensei em abandonar o treino na metade pra não ficar doente, mais acabei continuando.

Detalhe hoje acordei febril, dor de garganta, torcicolo e fraqueza, ninguem merece a gente quer completar a planilha certinho , mais ai acontece isso , o pior q tenho prova dia 11 , e quando tenhu esses sintomas fico 1 semana ruim , pra 1 semana pra recuperar afff, a gente ja conhece nosso corpo né.

Justo hoje que é minha folga do trampo, e eu ia treinar as 3 modalidades!! Mais ta valendo vo tentar me recuperar rápido e voltar a treinar!!

Bons treinos pra quem ta sem gripe kkkkkk