SEGUNDA: Descanso
, estava com dor na canela.
TERÇA: Estava
indo de moto na natação, quando um carro a minha frente , não deu seta e tentou
virar em um retorno que não podia. Consegui freiar, a moto derrapou, porem
acertei o retrovisor do carro com meu joelho, fazendo um belo de um arranhão na
coxa, tirando a dor no dedo da pancada. Acabei voltando pra casa e não treinei.
Feliz por estar vivo. rs
QUARTA: Após o
acidente fiquei com dor nas costas de segurar a moto. Fiquei em casa.
QUINTA: Consegui
ir na natação em um outro local dessa vez com um amigo do trabalho. Nadei pouco
, mas consegui me exercitar.
SEXTA: Trabalho
da faculdade, não consegui tempo.
SÁBADO: Fiz um treino localizado MMII e Abdominais. Fortaleci
o core.
DOMINGO: De saco
cheio da semana que perdi, tirei pra descansar. Segunda volto a treinar normal.
Só teve uma vantagem essa semana, consegui descansar a
canela. Só assim mesmo sofrendo acidente. Espero que essa semana fique melhor,
tive 2 semanas anteriores de treino muito boas. Bons treinos.
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