treino de sabado

Marcamos de sair pedalar as 8 horas em frente ao isca tava uma galera do triathon, fui de mountain bike missão suicida neh, fui junto com a galera ate o km 25 depois ja fica complicado porque a mountain bike não tinha mais giro, mesmo pedalando com coroa maior e catraca pequena a bike não ia mais, ai fiz o retorno junto com thomaz e voltamos, logo passa pela gente o thomaz com o resto da galera, ai pedalei mais uns 15km junto com eles, ai fiquei pra traz novamente, o thomaz seguiu em frente com eles, depois mais a frente encontro o thomaz pois seu pneu furou , foram 52km de bike foi um bom treino pela manha pois dei o maximo todo percurso, agora é só descansar pra correr 10km a noite, abraços a galera que pedalou!!!