Semana pós prova

To qui recuperando do trauma de domingo, descansei bem , restaram algumas dores na panturrilha, coxa , mais logo isso passa, só restou a ressaca moral né, ouvir da nutricionista, técnico , que a competição começa no dia anterior, e isso é verdade, mais nao vai mais se repetir, ontem fizemos um pedal de leve pra soltar a musculatura , pegamos algumas subidas mais nada demais, tava eu fabio e a marta, nossa e que semana levei um tombo de bike treinando ontem, nem sei como explicar , po deve ser olho gordo kkkk, enfim alguns prejuizos na minha bike , entortou bar end, a roda dianteira vo ter que centrar, emfim nada demais grave fui de cabeça pro chão ainda bem que eu tava de capacete, sem explicação, hoje ia na sport bike nem fui vo deixar pro fim de semana, amanha vamus estar na hipica treinando educativos de corrida sobre orientação do nosso técnico germano, acho que vo sofrer pouco amanha , pois ainda tenho poucas dores mais vamus la, semana que vem tem prova, ainda nao sei se vou no duathlon do horto , ou na corrida de rua do gran , mais quando tiver perto decido isso, depois só manter treinamento pro duathlon de piracicaba da copa interior, dia 18 abril, e o brasileiro de duathlon em porto alegre em maio, o ano começou agora não pode relaxar

Abraços a todos